Простые радости
10.05.2020
Мир сузился до размеров квартиры или дома (кому-то-то везет!))). Поэтому стало очень важно поддерживать себя и своих близких в позитивном эмоциональном состоянии и замечать простейшие радости. А если вы скажете, что замечать нечего, то надо создать себе поводы для радости. Найти их. Их довольно для того, чтобы чувствовать себя эмоционально комфортно. Например, можно порадоваться (каждый день!) тому, что вы живы и здоровы (и отнестись к этому с благодарностью). Порадоваться тому, что вы можете дышать (полной грудью), видеть, слышать, ходить. Вы можете порадоваться вашим близким. Вы можете порадоваться успехам вашего ребенка в такой сложный период дистанционного обучения. Тому, что весна, не смотря ни на что, вступает в свои права (если вы не можете выходить, то в окно – то можно посмотреть). Можно порадоваться чашке ароматного чая, а можно просто его проглотить. И так во всем))
Продолжите список.
Попробуйте найти 5 маленьких (а может быть и больших!) на сегодняшний день!
Здоровья и радостей вам!!!
Елена Андрианова
Инстаграм: #eleand059